Ini Menu Sarapan Natal Kate Middleton yang Enggak Bikin Perut Kembung dan Lesu Seharian - Liputan6.com

Pakar nutrisi dari Bulk.com mengatakan, sarapan ringan seperti menu Kate yang terdiri dari buah potong dan roti panggang mengurangi risiko tubuh merasa kembung dan lesu setelahnya.

"Manfaat memilih sarapan yang lebih ringan seperti pilihan sang Putri, buah dan roti panggang, mengurangi risiko tubuh Anda terasa kembung dan berat, yang biasa dirasakan setelah makan sarapan dalam porsi besar dan berminyak. Perasaan lesu dankembung bisa pada akhirnya memperlambat tubuh," jelasnya.

“Sarapan ringan namun bergizi akan meningkatkan tingkat energi dan memungkinkan Anda berkonsentrasi lebih lama. Ini juga merupakan cara yang bagus untuk mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2 dan penyakit jantung, yang juga terjadi pada daging olahan seperti sosis, bacon dan sereal sarapan manis," tambahnya.

Adblock test (Why?)

Ini Menu Sarapan Natal Kate Middleton yang Enggak Bikin Perut Kembung dan Lesu Seharian - Liputan6.com
Read More