Menu Diet Cepat Kurus untuk 3 Hari, Bisa Menurunkan Berat Badan 10 Kg, Dilengkapi Resep Jus Sayur - TribunJatim.com

TRIBUNJATIM.COM -  Berikut tersaji menu diet cepat kurus dalam tiga hari.

Menu diet ini bisa bantu menurunkan berat badan 10 kg dalam waktu kurang dari seminggu.

Pasalnya menerapkan menu diet menjadi salah satu cara untuk mendapatkan berat badan ideal.

Namun beberapa orang kadang bingung menentukan makanan untuk menu dietnya.

Untuk itu, berikut tersaji menu diet cepat kurus yang tak bikin kelaparan.

Sebelum menerapkannya, lebih baik jika berkonsultasi dengan ahli gizi lebih dulu.

Informasi lengkap dan menarik lainnya di Googlenews TribunJatim.com

Konsultasi dengan ahli gizi untuk menentukan apakah menu diet cepat kurus ini sudah sesuai dengan kebutuhan konsumsi harian Anda.

Pensaran bagaimana menu diet cepat kurus ini?

Berikut penjelasannya, melansir dari sajian sedap, Kamis (15/12/2022).

Baca juga: 8 Sarapan Cocok untuk Menu Diet, Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan, Yoghurt hingga Sup Tahu Tempe

Menu Diet Turun 10 Kg dalam 3 Hari

Menu Hari Pertama

Untuk sarapan, minum secangkir teh atau kopi panas, satu potong roti panggang (gandum lebih baik), 2 sendok makan selai kacang, dan setengah buah grapefruit (anggur).

Untuk makan siangnya, minumlah secangkir kopi atau teh panas, sepotong roti bakar, dan setengah cangkir daging ikan tuna.

Adblock test (Why?)

Menu Diet Cepat Kurus untuk 3 Hari, Bisa Menurunkan Berat Badan 10 Kg, Dilengkapi Resep Jus Sayur - TribunJatim.com
Read More