Merdeka.com - Bagi Anda yang sedang menjalani program diet untuk menurunkan berat badan mengurangi nasi putih merupakan salah satu hal yang harus dilakukan.
Namun, walau sedang diet karbohidrat tetap disarankan untuk dikonsumsi walaupun dalam porsi yang lebih sedikit. Sebab, karbohidrat merupakan sumber energi utama bagi tubuh.
Jika tak ingin mengonsumsi nasi putih, Anda dapat menggantinya dengan karbohidrat pengganti. Ada banyak makanan berkarbohidrat yang bisa menjadi alternatif selain nasi. Lalu, apa saja makanan pengganti nasi untuk sarapan yang bisa dikonsumsi?
Simak ulasan selengkapnya dilansir dari laman Healthline dan berbagai sumber, Rabu (28/7):
11 Menu Pengganti Nasi Untuk Sarapan, Bantu Program Diet Lancar | merdeka.com - merdeka.com
Read More
No comments:
Post a Comment