Restoran Ini Sajikan Menu Fushion, Ada Sayur Lodeh Salmon dan Croissant - Tempo.co

TEMPO.CO, Jakarta - Banyak pilihan restoran yang menyajikan masakan Asia. Tapi restoran yang menyajikan kuliner Asia bersama pastry khas Prancis croissant mungkin tidak banyak. Salah satunya adalah La Verre Patisserie yang ada di Street Gallery Pondok Indah Mall, Jakarta.

Dengan mengusung konsep Asian Fusion French Cafe, tempat makan itu menawarkan beragam menu makanan Asia dan Barat, mulai dari rujak serut enim, iga penyet sambal hijau, javanese coconut salmon soup, dan spice fried duck serta pastry seperti croissant butter dan croissant almond. Saat masuk, pengunjung langsung disambut etalase penuh croissant dan roti-roti lain dengan penampilan cantik.

Chef Suhendi dari La Verre Patisserie mengatakan menu-menu yang disajikan pada umumnya hidangan yang familiar untuk orang Indonesia, tetapi diberi sentuhan berbeda agar lebih istimewa. "Nasi aromatic seperti nasi uduk, tapi rempahnya lebih banyak, dengan kecombrang, kecombrang, serai, daun jeruk, bawang merah, bawang putih, cabe rawit, santan, rasanya gurih," kata dia, Senin, 21 Maret 2022.

Menu sayur lodeh di sana juga tidak hanya berisi bahan-bahan biasa, tapi disajikan dengan ikan salmon. Terong goreng tepung crispy di sana juga diberi sambal cocolan tak biasa, yaitu bumbu som tam khas Thailand, dari asam jawa, gula merah, lemon dan sedikit chili flake agar pedas.

Tak ketinggalan aneka croissant mulai dari almond hingga croissant dengan isi sosis. Bagian dalamnya lembut, tapi bagian luarnya flaky.

Marketing Manager Restoran La Verre Patisserie Raditya Pratama mengatakan hadirnya restoran ini didasari bahwa bisnis kuliner memiliki prospek yang sangat menjanjikan dan tidak pernah mati. "Karena kuliner menjadi pelengkap gaya hidup masyarakat urban dimana kerap menjadi pilihan untuk berbagai aktivitas mulai dari saat hang out, meeting kasual dengan klien, bersantai bersama keluarga hingga pengisi waktu menunggu kemacetan," ujarnya.

Baca juga: 8 Rekomendasi Restoran di Seoul, Dari yang Murah hingga Sekelas Bangsawan

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik Tempo.co Update untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.

Adblock test (Why?)

Restoran Ini Sajikan Menu Fushion, Ada Sayur Lodeh Salmon dan Croissant - Tempo.co
Read More

3 Resep Bubur Mutiara, Menu Berbuka Puasa yang Nikmat - Liputan6.com

Liputan6.com, Jakarta - Euforia menyambut Ramadan sudah semakin terasa. Anda mungkin jadi salah satu yang sedang menyiapkan menu berbuka puasa, setidaknya di minggu pertama. Kalau iya, sajian bubur mutiara jadi satu yang jangan sampai terlewat.

Dengan teksturnya yang khas, bubur mutiara, yang bisa diolah dalam berbagai resep, telah jadi andalan tidak sedikit orang. Di samping, resep dasar sajian manis ini cukup cocok dipadankan dengan berbagai bahan lain.

Langsung simak sederet resep bubur mutiara, seperti dirangkum dari Cookpad, Rabu, 23 Maret 2022.

Bubur Sagu Mutiara

Resep kreasi pengguna @ekolilis ini membutuhkan bahan-bahan:

Bubur sagu mutiara:

100 gram sagu mutiara

1 liter air

80 gram gula pasir

1/4 sdt vanili bubuk

Kuah santan:

65 ml santan kental

200 ml air

1/2 sdt garam

1 sdt maizena

1 lembar daun pandan

Langkah Pembuatan:

1. Cuci sagu mutiara, tiriskan. Didihkan air. Setelah mendidih, masukkan sagu mutiara. Tunggu hingga mendidih kembali, tutup panci dan set timer lima menit. Setelah lima menit mendidih, matikan kompor. Biarkan panci tetap tertutup, set timer 30 menit.

2. Setelah 30 menit, masukkan gula pasir dan vanili bubuk. Aduk dan panaskan kembali hingga mendidih. Tutup panci dan set timer tujuh menit. Setelah mendidih tujuh menit, matikan kompor. Biarkan tetap tertutup sambil menyiapkan kuah santan.

3. Larutkan santan kental dengan air dalam panci kecil. Tambahkan garam dan maizena. Aduk rata hingga larut. Masukkan daun pandan. Panaskan dengan api kecil sambil diaduk hingga mendidih. Matikan kompor, biarkan sampai hangat. Tata bubur sagu mutiara di mangkok. Siram dengan kuah santan. Siap dinikmati.

Kumpulan doa Ramadan kali ini berisi tentang bacaan doa yang kita baca kita berbuka puasa di rumah orang lain.

2 dari 4 halaman

---

Bubur Mutiara Ubi Merah

Ilustrasi ubi (dok. Pixabay.com/ivabalk)

Resep kreasi pengguna @kue_nygandhi01 ini membutuhkan bahan-bahan:

1 buah ubi merah ukuran sedang

250 gram sagu mutiara

Air untuk merebus

200 gram gula merah

150 gram gula pasir

1,5 liter air

2 bungkus santan instan

1 lembar daun pandan

Sejumput garam

Langkah Pembuatan:

1. Didihkan air. Masukkan sagu mutiara. Masak selama lima menit dan matikan api. Tutup panci dan diamkan selama 30 menit. Rebus lagi selama 10 menit dalam kondisi panci ditutup. Matikan api, kemudian buka tutup. Biarkan sagu mengembang dan dingin.

2. Potong dadu ubi merah, cuci bersih dan rebus sampai setengah matang.

3. Tambahkan gula merah, gula pasir, daun pandan, dan garam. Masak sampai ubi matang.

4. Siap disajikan dengan sagu mutiara.

3 dari 4 halaman

---

Bubur Candil Mutiara

Resep bubur candil mutiara. (dok. Cookpad @Bunda_Kirana12387377)

Resep kreasi pengguna @Bunda_Kirana12387377 ini membutuhkan bahan-bahan:

500 gram ubi kuning, cuci dan rebus

200 gram tepung tapioka atau tepung kanji

1 butir kelapa parut (buat kuah santan)

250 gram gula merah

1 bungkus sagu mutiara

Secukupnya gula pasir dan garam

1 lembar daun pandan

Langkah Pembuatan:

1. Haluskan ubi, lalu campur dengan tepung tapioka. Beri garam setengah sendok teh. Aduk dan ratakan adonan. Jika suka manis, bisa ditambah gula.

2. Bola-bola ubi dipulung hingga adonan habis.

3. Rebus 1 liter air hingga mendidih, masukkan gula merah. Tambahkan gula pasir sesuai selera.

4. Masukkan bola-bola ubi ke dalam air gula. Bola-bola ubi akan mengambang jika sudah matang.

5. Larutkan 2--3 sdm tepung tapioka dengan setengah gelas air. Tuangkan ke dalam bola ubi. Aduk rata sampai mengental dan mendidih. Sisihkan.

6. Buat bubur mutiara pakai metode 5-30-7. Artinya, rebus air hingga mendidih, masukkan bubur mutiara selama lima menit. Lalu, matikan kompor selama 30 menit. Hidupkan kompor lagi selama tujuh menit. Lalu tiriskan. Hasilnya matang merata.

7. Kuah santan: Rebus santan agak kental dari satu butir kelapa dengan daun pandan dan satu sendok teh garam. Masak sampai mendidih. Matikan kompor.

8. Susun bubur candil mutiara ke dalam piring saji.

4 dari 4 halaman

---

Infografis Tampilan Kekinian Camilan Tradisional

Infografis tampilan kekinian camilan tradisional. (Liputan6.com/Triyasni)

Adblock test (Why?)

3 Resep Bubur Mutiara, Menu Berbuka Puasa yang Nikmat - Liputan6.com
Read More

Bagaimana Bisa Tempe Jadi Menu Terbaik Untuk Sarapan? Begini Penjelasan dr. Zaidul Akbar - Mapay Bandung - Mapay Bandung

MAPAY BANDUNG - Banyak orang yang masih menganggap sarapan itu hal yang sepele sehingga melewatkan sarapan dengan alasan terburu-buru dan tidak terbiasa makan pagi.

Padahal sarapan memiliki manfaat sebagai sumber energi yang penting sebelum memulai aktivitas sehari-hari.

Oleh karenanya, dr. Zaidul Akbar yang merupakan seorang dokter dan pendakwah, akan memberikan resep menu sarapan pagi yang sehat untuk tubuh.

Kalaupun sarapan, kebanyakan orang akan memilih untuk mengkonsumsi produk instan, padahal masih ada menu makanan yang lebih sehat daripada produk instan tersebut.

Adapun menu makanan sehat yang sangat baik dikonsumsi pada saat sarapan adalah tempe.

Baca Juga: Mampu Bersihkan Lendir Saluran Pernafasan dan Paru-paru Kotor, Ramuan ala dr. Zaidul Akbar Ini Mesti Dicoba

Dikutip MapayBandung.com dari video di kanal YouTube Bisikan.com Selasa 22 Maret 2022, dr. Zaidul Akbar menjelaskan bahwa kandungan probiotik pada tempe sangat baik untuk kesehatan tubuh.

"Menu ini memang sederhana, tapi di balik sederhana bahan ini memiliki kandungan yang baik untuk tubuh, karena diolah secara fermentasi dan menjadi probiotik, bahan makanan tersebut yakni tempe," ungkap dr. Zaidul Akbar.

Perlu diketahui bahwa probiotik ini merupakan bakteri baik yang sangat berkhasiat untuk sistem percernaan.

Adblock test (Why?)

Bagaimana Bisa Tempe Jadi Menu Terbaik Untuk Sarapan? Begini Penjelasan dr. Zaidul Akbar - Mapay Bandung - Mapay Bandung
Read More

Makanan ini wajib ada di menu harian Prilly Latuconsina - ANTARA

Jakarta (ANTARA) - Sebagai figur publik yang disibukkan dengan aktivitas yang padat, aktris Prilly Latuconsina punya makanan praktis tapi mengenyangkan yang wajib ada dalam hari-harinya.

"Roti, karena pekerjaanku padat, penginnya makanan yang langsung (bisa disuap). Kalau nasi dan lauk agak ribet dibawa," kata Prilly di Jakarta, Senin (21/3).

Aneka roti termasuk croissant menjadi salah satu andalannya untuk mengisi perut saat sarapan, atau sekadar camilan pada sore hari. Roti pun kerap jadi menu makan malam ketika dia sedang bingung menentukan pilihan.

Baca juga: Cerita Prilly Latuconsina dan sinopsis serial "Ustad Milenial"

Membuat roti sendiri di rumah jadi salah satu hobi yang digandrungi oleh orang-orang di tengah pandemi, namun Prilly yang sibuk memilih untuk membeli saja agar lebih praktis.

"Enggak masak, beli saja," katanya seraya tertawa.

Roti manis, khususnya, adalah favorit Prilly yang tak boleh ketinggalan. Saking sukanya dengan makanan manis, Prilly bahkan mengaku lebih baik tidak makan nasi ketimbang tidak melahap makanan manis. Tetapi Prilly tetap mengedepankan gaya hidup sehat, mengimbangi kesukaannya terhadap makanan manis dengan asupan sayur serta olahraga seperti tari tiang.

Prilly, yang juga mengelola beberapa restoran seperti Picknick Yuk Nona Manis, kerap meluangkan waktu untuk mengunjungi tempat-tempat kuliner baru. Tak cuma berburu makanan, kunjungan di sela waktu luangnya kerap memberikan inspirasi sebagai seorang pebisnis. Menurutnya, visual dari restoran sama pentingnya dengan kelezatan makanan dan minuman yang ditawarkan untuk pengunjung. Desain-desain interior yang layak instagram penting dalam sebuah bisnis.

"Menurut aku penting banget kalau buka bisnis itu yang instagram-able supaya bisa jadi free marketing gitu, setiap ada orang yang masuk pasti pengen foto-foto, pasti mereka ingin dokumentasikan momennya karena bagus banget desainnya," tutup dia.

Baca juga: Prilly Latuconsina ungkap rencana tahun ini, fokus di belakang layar

Baca juga: Prilly percaya PSSI jadi rumah netral bagi klub sepakbola

Baca juga: Prilly Latuconsina berkepribadian "Compliance", apa artinya?

Pewarta: Nanien Yuniar
Editor: Maria Rosari Dwi Putri
COPYRIGHT © ANTARA 2022

Adblock test (Why?)

Makanan ini wajib ada di menu harian Prilly Latuconsina - ANTARA
Read More

6 Resep Ayam Serundeng Gurih dan Manis, Cocok untuk Menu Harian | merdeka.com - Merdeka.com

Resep Ayam Serundeng Gurih

©2022 Merdeka.com/Cookpad.com

Ayam Serundeng Lengkuas

Bahan:

• 1 kg ayam (10 potong)
• Tempe/gembus/tahu (optional)

Bumbu halus:

• 6 siung bawang merah
• 4 siung awang putih
• 1 sdt ketumbar
• 2 butir kemiri
• 1/2 sdt merica
• Secukupnya garam
• Secukupnya penyedap rasa/kaldu bubuk

Bahan lain:

• Lengkuas 2 buah (parut)
• Kelapa setengah tua 1/2 butir (parut)
• 3 lembar daun salam
• 1 batang serai geprek
• 2 lembar daun jeruk

Aneka sambel pelengkap:

• Udang sambel ijo
• Sambal tomat ala pecel lele
• Sambel lombok ijo
• Daun singkong rebus

Cara membuat:

• Cuci bersih ayam, lalu rebus sebentar. Buang airnya.
• Parut kelapa setengah tua. Parut lengkuas dan haluskan bumbu.
• Air bekas rebusan tadi di buang dan di ganti dengan bumbu yang telah dihaluskan. Tambahkan air.
• Bisa juga di tambahin tempe/tahu/gembus (optional).
• Masak hingga air berkurang. Lalu goreng ayam hingga kuning kecoklatan.
• Tuang kelapa parut pada sisa air ungkepan tadi lalu aduk aduk. Goreng kelapa hingga kuning kecoklatan.
• Angkat dan tiriskan.
• Siap di sajikan.

Ayam Serundeng Bumbu Kuning

Bahan:

• 1 kg ayam (paha bawah dan paha atas)
• 1/2 kg kelapa parut (gunakan yg masih sedikit muda)
• 5 sdm minyak goreng
• 50 ml air

Bumbu halus :

• 6 butir kemiri
• 4 siung bawang putih
• 4 siung bawang merah
• 2 ruas lengkuas
• 3 ruas kunyit
• 2 lembar daun jeruk
• Bisa ditambah daun salam+sereh

Bumbu ungkep ayam :

• 3 siung bawang putih
• 2 ruas kunyit
• 1 sdm garam
• 1/2 sdt micin

Bumbu-bumbu :

• 4 sdm gula pasir
• 3 sdt kaldu ayam
• 1 sdt micin

Cara membuat:

• Cuci bersih ayam lalu sisihkan. Haluskan bumbu untuk ungkep ayam, kemudian didihkan air secukupnya masukan bumbu kemudian ayam tunggu hingga air menyusut lalu tiriskan, panaskan minyak di wajan goreng sebentar ayam agar tidak basah saat dimasak dengan kelapa sisihkan.
• Sangrai kelapa hingga benar kering, gunakan api kecil sambil terus diaduk agar tidak gosong sisihkan.
• Siapkan bumbu halus, haluskan semua bumbu bisa menggunakan ulekan atau blender.
• Panaskan minyak di wajan, tumis bumbu halus aduk aduk agar tidak gosong lalu tambahkan daun jeruk, daun salam dan sereh tumis hingga tercium aroma lalu tambahkan sedikit air.
• Setelah air mendidih masukan kelapa yang tekah disangrai aduk aduk, beri bumbu-bumbu dan koreksi rasa aduk kembali.
• Setelah air di kelapa mulai menyusut masukan ayam, aduk aduk hingga tercampur rata dan kering sampai kelapa terpisah tinggal menggumpal, kemudian siap disajikan.

3 dari 4 halaman

Resep Ayam Serundeng Lezat

©2022 Merdeka.com/Cookpad.com

Ayam Serundeng Kelapa

Bahan:

• 1 kg daging ayam
• 1 bungkus bumbu racik instan ayam goreng
• 2 batang serai geprek
• 3 lembar daun jeruk
• Kelapa parut
• 400 ml air

Cara membuat:

• Cuci bersih ayam sisihkan.
• Taruh ayam kedalam panci presto Tambahkan bumbu racik instan ayam goreng, 2 batang serai dan 3 lembar daun jeruk.
• Masukkan kelapa parut dan tambahkan 400 ml air presto 10-15 menit (kalau suka asin bisa dikurangi airnya).
• Goreng ayamnya dahulu lanjutkan serundeng kelapanya sampai kuning kecoklatan angkat dan siap disajikan.

Ayam Goreng Serundeng Kemiri

Bahan:

• 2 ekor ayam pejantan broiler
• 2 sdt garam
• 1 sdm gula pasir
• 2 sdt kaldu ayam bubuk jamur
• 1/2 sdt merica
• 1500 ml air
• 100 g kelapa parut
• Secukupnya minyak untuk menggoreng

Bumbu halus :

• 2 batang serai, geprek
• 4 lembar daun salam
• 2 ruas jempol lengkuas
• 2 ruas kunyit
• 2-3 cabe merah besar, buang biji
• 30 butir kemiri
• 8 siung bawang putih
• 12 butir bawang merah
• 50 ml minyak

Bahan elengkap :

• Sambal matah

Cara membuat:

• Blender kemiri 1/2 kasar, sisihkan.
• Haluskan bawang merah, bawang putih, cabe, kunyit, minyak.
• Tumis bumbu halus, kemiri sampai wangi. Masukkan serai, lengkuas, daun salam. Tumis sampai matang.
• Masukkan air, masak sampai mendidih. Masukkan garam, gula, merica, micin. Aduk rata. Masukkan kelapa parut. Aduk rata, koreksi rasa. Masukkan ayam. Tutup wajan, kecilkan api, masak sampai air susut dan ayam lembut.
• Setelah air susut, sisihkan ayam, daun salam, sera, lengkuas. Masak sisa bumbu dengan api besar sampai air mau habis. Kecilkan api, aduk terus sampai kelapa mengeluarkan minyak. Matikan api. Angkat, sisihkan.
• Panaskan minyak, goreng serundeng dengan api sedang sambil diaduk hingga coklat keemasan. Angkat, tiriskan.
• Goreng ayam sebentar saja sampai berwarna kuning keemasan. Angkat tiriskan. Taburi dengan serundeng. Sajikan dengan nasi panas+sambal matah+lalapan atau sesuai selera.

4 dari 4 halaman

Resep Ayam Serundeng Sedap

©2022 Merdeka.com/Cookpad.com

Ayam Goreng Serundeng Bumbu Rempah

Bahan:

• 1 ekor ayam (potong 8 bagian)
• 1 buah jeruk nipis (ambil airnya)
• 500 ml air
• 3 lembar daun salam
• 5 lembar daun jeruk
• 1 batang serai
• Secukupnya garam
• secukupnya penyedap

Bumbu halus :

• 5 siung bawang merah
• 8 siung bawang putih
• 10 gram kemiri
• 3 cm kunyit
• 1/2 sdt ketumbar bubuk
• 3 cm jahe (saya tidak pakai)
• 300 gram lengkuas muda (iris tipis dahulu)
• 1/2 sdt merica bubuk

Cara membuat:

• Siapkan semua bahan, potong ayam sesuai selera kemudian cuci bersih di air mengalir, kemudian kucuri dengan air jeruk nipis untuk mengilangkan bau amis. Sisihkan.
• Haluskan semua bumbu halus, kemudian tumis, masukan daun jeruk, daun salam dan serai memarkan, masak hingga harum.
• Setelah bumbu harum, tambahkan air kemudian masukan ayam, merica, ketumbar, garam dan penyedap. Ungkep sampai bumbu meresap.
• Setelah bumbu meresap matikan api dan sisihkan ayam dari air ungkepan, kemudian saring airnya. (Air sisa ungkepan jangan di buang bisa di gunakan lagi utk buat kremesan ayam)
• Panaskan minyak, goreng ayam sampai keemasan. Angkat. Kemudian goreng bumbu lengkuasnya secara terpisah agar tidak gosong. Goreng hingga berubah warna. Angkat.
• Ayam Goreng Lengkuas siap disajikan dengan sambal dan lalapan.

Ayam Goreng Serundeng Nasi Daun Jeruk

Bahan:

• 1 ekor ayam potong 10
• 3 cup beras
• 1/4 kelapa parut
• 2 buah jeruk nipis

Bumbu halus ungkep :

• 3 ruas kunyit
• 4 ruas lengkuas
• 1 ruas jahe
• 1 sdt lada bubuk
• 1 sdt ketumbar bubuk
• 6 siung bawang merah
• 4 siung bawang putih
• 2 butir kemiri
• Secukupnya garam, gula dan penyedap rasa

Bahan lainnya :

• 2 batang serai
• 4 lembar daun salam
• 4 lembar daun jeruk

Bahan nasi daun jeruk :

• 25 lembar daun jeruk
• 6 siung bawang merah
• 4 siung bawang putih
• 1/2 sdt teh lada bubuk
• 1/2 sdt garam

Bahan sambal bawang :

• 15 buah cabai rawit domba (sesual selera)
• 6 siung bawang merah

Bahan pelengkap :

• Irisan mentimum

Cara membuat:

• Cuci ayam yang sudah dipotong, lumuri ayam dengan jeruk nipis aduk rata dan cuci kembali, sisihkan
• Haluskan/ulek semua bumbu halus ungkep, tuang kedalam panci/wajan, masukan ayam, isi air tambahkan serai geprek, daun salam dan daun jeruk. Masak hingga air mendidih
• Setelah air mendidih masukan parutan kelapa ungkep bersama ayam hingga ayam empuk
• Cuci bersih beras isi air seperti biasa masak nasi di Magicom. Cincang bawang merah dan bawang putih. Kemudian pisahkan batang daun jeruk sisihkan daunnya saja lalu iris tipis atau cincang halus
• Panaskan sedikit minyak, tumis bawang merah dan bawang putih yang sudah di cincang beserta daun jeruk. Tumis hingga harum dan agak kecoklatan, api kecil aja agar tidak mudah gosong. Lalu tuang tumisan tersebut ke dalam wadah beras masak di Magicom seperti biasa hingga matang
• Setelah Ayam sudah empuk, angkat semua potongan daging ayam dan sisihkan ke dalam wadah kemudian biarkan air ungkepan yang masih berisi kelapa parut hingga air sedikit menyusut
• Panaskan minyak dengan api besar sedang goreng ayam bersama parutan kelapa hingga kecoklatan. Angkat dan tiriskan
• Setelah menggoreng ayam, goreng semua bahan sambal lalu ulek dan kasih minyak sedikit
• Jika nasi sudah matang aduk-aduk nasi dan sajikan bersama ayam goreng serundeng, sambal bawang dan lalapan. Selamat mencoba.

Adblock test (Why?)

6 Resep Ayam Serundeng Gurih dan Manis, Cocok untuk Menu Harian | merdeka.com - Merdeka.com
Read More

4 Menu Diet Megan Fox yang Bikin Tubuhnya Ramping dan Seksi - detikFood

Jakarta -

Megan Fox dikenal sebagai selebriti yang memiliki tubuh indah dan ideal. Ia menjalani pola makan sehat, begini menu sarapan hingga makan malam pilihan Megan Fox!

Megan Fox merupakan selebriti asal Amerika yang dikenal sebagai aktris dan model. Ia pernah sukses membintangi film 'Transformers' pada tahun 2007.

Tubuh ideal Megan Fox banyak diidamkan para wanita. Tak hanya langsing, tapi ia memiliki lekukan tubuh yang indah. Tentu saja ia selalu menjaganya dengan pola makan yang sehat.

Dilansir dari Eat This, Not That! (18/3), tunangan Megan Fox yaitu Machine Gun Kelly juga mengatakan kalau kekasihnya itu memiliki pola makan yang begitu sehat. "Makanan yang ia (Megan Fox) santap sangat sehat. Semua menunya harus bebas gluten dan organik," jelasnya dalam wawancara Radio.com on 104.3 The Shark.

Baca Juga: 4 Orang Asing Ini Bandingkan KFC Indonesia dan Luar Negeri, Enak Mana?

Lantas apa saja makanan pilihan Megan Fox? Berikut 4 menu dietnya:

1. Menu Sarapan

Diet Megan Fox: Ini Menu Makan Pilihannya Foto: Getty Images/iStockphoto/

Pasternak ahli diet yang menangani Megan Fox mengungkapkan menu yang dikonsumsi oleh Megan Fox setiap hari. "Untuk klien saya ini, kami fokus pada protein, serat, dan lemak yang sehat," ujarnya.

Untuk kebutuhan serat, vitamin E, dan riboflavin, setiap sarapan Megan Fox selalu mengonsumsi 3 almond. Ia juga mengonsumsi putih telur dari 1 butir telur ayam berukuran besar untuk asupan proteinnya. Pasternak mengungkapkan kalau dalam sebutir telur itu mengandung 4 gram protein.

Menu sarapan yang dikonsumsi Megan Fox ini sudah mengandung nutrisi penuh sehingga dapat mengenyangkan untuk beberapa jam. Untuk minumannya, Megan Fox selalu mengonsumsi secangkir kopi setiap pagi.

2. Makan Siang

Diet Megan Fox: Ini Menu Makan Pilihannya Foto: Getty Images/iStockphoto/

Menu makan siang ala Megan Fox juga diungkapkan oleh Pasternak. Ia merekomendasikan untuk menyantap daging ayam atau ikan dengan ukuran sebesar telapak tangan. Mengontrol porsi makan adalah kuncinya.

Daging ayam atau ikan itu bisa dikukus maupun dipanggang agar tidak menggunakan banyak minyak. Cuka apel juga salah satu bagian dari menu diet Megan Fox. Kalau sedang fokus menurunkan berat badan, terkadang Megan makan siang dengan salad yang menggunakan dressing cuka apel.

Baca Juga: Makan Nasi Padang Rp 500 Ribu di Sydney, Apa Saja Lauknya?

Simak Video "Masak Masak: Resep Bakso Kuah Mercon"
[Gambas:Video 20detik]

Adblock test (Why?)

4 Menu Diet Megan Fox yang Bikin Tubuhnya Ramping dan Seksi - detikFood
Read More

Resep Balado Daging, Menu Nikmat dan Lezat untuk Makan Siang - Tribunnews.com

TRIBUNNEWS.COM - Simak Resep Balado Daging menu nikmat untuk makan siang, selengkapnya dalam artikel ini.

Resep Balado Daging ini hadir dengan kombinasi rasa pedas dan gurih.

Untuk membuatnya membutuhkan waktu 60 menit.

Baca juga: Resep Nasi Goreng Hongkong, Cocok Jadi Hidangan Lezat untuk Makan Malam

Baca juga: Resep Makanan Sehat & Bergizi ala Megawati Jadi Menu Atasi Masalah Stunting di Kota Semarang

Adblock test (Why?)

Resep Balado Daging, Menu Nikmat dan Lezat untuk Makan Siang - Tribunnews.com
Read More