Megan Fox dikenal sebagai selebriti yang memiliki tubuh indah dan ideal. Ia menjalani pola makan sehat, begini menu sarapan hingga makan malam pilihan Megan Fox!
Megan Fox merupakan selebriti asal Amerika yang dikenal sebagai aktris dan model. Ia pernah sukses membintangi film 'Transformers' pada tahun 2007.
Tubuh ideal Megan Fox banyak diidamkan para wanita. Tak hanya langsing, tapi ia memiliki lekukan tubuh yang indah. Tentu saja ia selalu menjaganya dengan pola makan yang sehat.
Dilansir dari Eat This, Not That! (18/3), tunangan Megan Fox yaitu Machine Gun Kelly juga mengatakan kalau kekasihnya itu memiliki pola makan yang begitu sehat. "Makanan yang ia (Megan Fox) santap sangat sehat. Semua menunya harus bebas gluten dan organik," jelasnya dalam wawancara Radio.com on 104.3 The Shark.
Baca Juga: 4 Orang Asing Ini Bandingkan KFC Indonesia dan Luar Negeri, Enak Mana?
Lantas apa saja makanan pilihan Megan Fox? Berikut 4 menu dietnya:
1. Menu Sarapan
 Diet Megan Fox: Ini Menu Makan Pilihannya Foto: Getty Images/iStockphoto/ |
Pasternak ahli diet yang menangani Megan Fox mengungkapkan menu yang dikonsumsi oleh Megan Fox setiap hari. "Untuk klien saya ini, kami fokus pada protein, serat, dan lemak yang sehat," ujarnya.
Untuk kebutuhan serat, vitamin E, dan riboflavin, setiap sarapan Megan Fox selalu mengonsumsi 3 almond. Ia juga mengonsumsi putih telur dari 1 butir telur ayam berukuran besar untuk asupan proteinnya. Pasternak mengungkapkan kalau dalam sebutir telur itu mengandung 4 gram protein.
Menu sarapan yang dikonsumsi Megan Fox ini sudah mengandung nutrisi penuh sehingga dapat mengenyangkan untuk beberapa jam. Untuk minumannya, Megan Fox selalu mengonsumsi secangkir kopi setiap pagi.
2. Makan Siang
 Diet Megan Fox: Ini Menu Makan Pilihannya Foto: Getty Images/iStockphoto/ |
Menu makan siang ala Megan Fox juga diungkapkan oleh Pasternak. Ia merekomendasikan untuk menyantap daging ayam atau ikan dengan ukuran sebesar telapak tangan. Mengontrol porsi makan adalah kuncinya.
Daging ayam atau ikan itu bisa dikukus maupun dipanggang agar tidak menggunakan banyak minyak. Cuka apel juga salah satu bagian dari menu diet Megan Fox. Kalau sedang fokus menurunkan berat badan, terkadang Megan makan siang dengan salad yang menggunakan dressing cuka apel.
Baca Juga: Makan Nasi Padang Rp 500 Ribu di Sydney, Apa Saja Lauknya?
Simak Video "Masak Masak: Resep Bakso Kuah Mercon"
[Gambas:Video 20detik]
4 Menu Diet Megan Fox yang Bikin Tubuhnya Ramping dan Seksi - detikFood
Read More
No comments:
Post a Comment