JawaPos.com – mempunyai tubuh idel merupakan impian semua orang. Faktor agar diet berhasil adalah olahraga, menjaga pola makan dan memberi nutrisi yang cukup bagi tubuh.
Tidak hanya menjaga pola makan, memilih makanan yang akan dikonsumsi setiap harinya juga penting.
Kebanyakan orang memilih olahan oat untuk salah satu menu diet. Biasanya dimakan waktu pagi hari. Agar tidak bosan oat dipadukan dengan susu dan beberapa buah-buahan.
Baca Juga: Resep Nasi Katsu Ayam Korea ala Devina Hermawan, Bisa Jadi Menu Favorit Keluarga!
Yuliana Baltschun dalam kanal YouTubenya memberi resep olahan oat untuk tujuh hari loh!
Berikut resep-resep olahan oat menu diet simpel dan mudah.
Fruity oats
Bahan
1. 70 gr quaker instant oatmeal
2. 250 ml yoghurt low fat
3. Satu buah mangga
4. Lima strawberry potong
5. Blueberry secukupnya
Langkah-langkah
7 Kreasi Olahan Oatmeal Simple untuk Menu Diet Seminggu. Yuk Simak Bahan dan Cara Membuatnya - Jawa Pos - JawaPos
Read More
No comments:
Post a Comment