TRIBUNJATIM.COM - Tubuh ideal artis Korea ternyata bisa didapatkan dengan menu diet sederhana.
Mulai dari IU hingga Kang So-Ra yang konsumsi ubi sebagai makanan dietnya.
Menjadi seorang publik figur membuat banyak idol dan artis-artis Korea Selatan harus menjaga tubuhnya secara ideal.
Berbagai program kesehatan mulai dari olahraga rutin hingga diet dijalani secara rutin untuk menjaga kebugarannya.
Ternyata menu diet yang dijalani oleh sederet artis Korea Selatan ini bukan makanan yang sulit didapatkan.
Banyak menu-menu sederhana yang dikonsumsi secara rutin pada setiap waktu makannya.
Seperti ubi manis dan telur untuk meningkatkan asupan makanan tinggi serat dan memberi rasa kenyang lebih lama.
Menu diet sederhana ala IU, Bae Suzy hingga Kang So-ra bisa mudah ditiru.
Berikut ini 5 tips diet artis Korea Selatan yang sederhana dikutip melalui Creatrip:
1. IU
Penyanyi wanita berbakat kebanggaan Korea Selatan ini sudah mengawali karirnya sejak usia 15 tahun.
Pada saat itu, dirinya masih tampil dengan tubuh yang berisi dan menggemaskan layaknya usia remaja pada umumnya.
IU kemudian menjalani diet yang cukup ketat dengan mengubah semua asupan makanannya.
Untuk sarapan IU hanya akan mengonsumsi sebuah apel saat pagi hari.
Menu Diet 5 Idol Kpop, IU Makan Siang dengan Ubi Kukus - Bae Suzy Konsumsi Dada Ayam Saat Sarapan - TribunJatim.com
Read More
No comments:
Post a Comment