TRIBUNJATIM.COM - Memiliki perut buncit menjadi momok bagi beberapa orang.
Perut buncit bisa membuat seseorang kurang percaya diri.
Selain itu, banyak orang tak bebas memilih baju untuk dikenakan karena memiliki perut buncit.
Untuk mengecilkan perut buncit, ada yang rela melakukan menu diet ekstrem.
Namun hal itu tidak disarankan, karena menu diet ekstrem bisa jadi berbahaya untuk kesehatan tubuh.
Menu diet ekstrem sebenarnya juga tak perlu dilakukan untuk mengatasi perut buncit, karena ada menu diet yang bisa mengecilkannya secara alami.
Informasi lengkap dan menarik lainnya di GoogleNews TribunJatim.com
Untuk diketahui, perut buncit terjadi karena kita menumpuk lemak perut, pada dasarnya kita meningkatkan lemak subkutan dan visceral.
Subkutan adalah perut yang menjorok yang bisa kita pegang sementara lemak visceral berada jauh di dalam dan mengisi ruang antar organ kita di ruang perut.
Kemudian, lemak visceral, menjadi perhatian yang lebih besar dan dikaitkan dengan risiko penyakit kardiovaskular, diabetes melitus, dan kanker yang lebih tinggi.
Ini juga terkait dengan peningkatan LDL, menurunkan kolesterol HDL, dan resistensi insulin.
Oleh sebab itu, meski menurunkan berat badan berlebih itu penting, menghilangkan lemak perut tak kalah penting.
Baca juga: Tips Menu Diet Cantik dan Berotot Seperti Pevita Perace, Makan dengan Benar - Ingatlah Beristirahat
Baca juga: Intip 4 Menu Diet Artis Cantik Tanah Air, Berat Badan Ideal dan Awet Muda, Wulan Guritno Stop Gula
Namun banyak orang merasa menghilangkan lemak perut ini cukuplah sulit, perlu latihan yang disiplin termasuk diet.
Meskipun tidak ada jalan pintas, beberapa minuman diketahui bisa membantu menghilangkan lemak perut.
Cara Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Menu Diet Ekstrem, Buktikan Hasilnya setelah Minum 3 Ramuan Ini - TribunJatim.com
Read More
No comments:
Post a Comment