Tissa Biani, selebriti muda yang terkenal sebagai bintang film dan sinetron, ini memiliki tubuh yang ideal. Di balik tampilannya yang selalu bugar dan menawan, Tissa menjalani diet sehat.
Ia menjalani diet rendah kalori untuk menjaga berat badan dan kebugaran tubuhnya. Lalu, makanan apa saja sih yang dikonsumsi Tissa? Yuk, simak berbagai menu diet ala Tissa Biani berikut yang bisa jadi inspirasimu juga!
1. Nasi uduk merah
ilustrasi beras merah (vecteezy.com/Seksak Kerdkann)Nasi uduk merah cocok untuk alternatif menu sarapan. Biasanya dilengkapi dengan menu pelengkap yang sehat, seperti telur dan tempe. Kamu juga bisa menambahkan sambal sesuai selera.
2. Nasi goreng shirataki
Nasi goreng shirataki (instagram.com/ritchieputri)Nasi shirataki cocok buat kamu yang ingin menurunkan berat badan. Biar lebih nikmat, kamu bisa mengolahnya menjadi nasi goreng shirataki.
3. Oat untuk camilan
Ilustrasi oatmeal (unsplash.com/melissabelanger)Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Tissa memilih olahan oat untuk camilannya. Ada berbagai olahan oat yang bisa kamu coba, seperti pancake oatmeal, bakwan oatmeal, atau oat cake.
Baca Juga: [QUIZ] Menu Diet ala Seleb Korea yang Cocok dengan Golongan Darahmu
4. Makanan nabati
Ilustrasi makanan nabati (unsplash.com/frostyfilmsandphoto)Makanan nabati memiliki nutrisi yang lebih padat. Kamu bisa mengonsumsi bayam, brokoli, tempe, tahu, almond, kentang, dan lain-lain.
5. Jus buah dan sayur
Ilustrasi jus buah dan sayur (unsplash.com/jugoslocos)Mengonsumsi jus buah dan sayur juga bisa menjadi pilihan menu diet ala Tissa. Kamu bisa mencampur keduanya atau mengolah salah satunya.
Itu dia rekomendasi menu diet ala Tissa Biani yang bisa kamu jadi inspirasimu. Sebelum menirunya, kamu bisa konsultasikan dahulu dengan ahli gizi kesayanganmu, ya!
Baca Juga: [QUIZ] Berdasarkan Zodiak, Inilah Cara Diet Terbaikmu!
Menu Diet ala Tissa Biani, Bisa Kamu Olah Sendiri di Rumah - IDN Times
Read More
No comments:
Post a Comment