TRIBUNJATIM.COM - Salah satu tantangan dalam menu diet adalah menentukan makanan yang akan dikonsumsi.
Selain memperhatikan takaran gizi, rasa makanan juga menjadi perhatian.
Berikut tersaji menu makanan rendah kalori untuk makan siang.
Daftar menu ini cocok disantap sebagai menu diet makan siang.
Selain rasanya yang lezat, beberapa menu makan siang untuk diet ini juga bisa mendukung program menurunkan berat badan.
Banyak ragam makanan sehat rendah kalori dan tetap lezat yang cocok untuk disantap saat sedang melakukan program diet.
Untuk diketahui, program diet sehat yang perlu diperhatikan dan diikuti adalah pola makan sesuai dengan gizi seimbang.
Para pelaku diet harus memastikan terdapat satu kali jenis makanan yang mengandung karbohidrat, protein, lemak dan juga serat.
Baca juga: Resep dan Cara Bikin Kebab Sayur, Menu Diet dengan Daun Selada, Cocok untuk Camilan Diet Sehat!
Total asupan kalori masih memainkan peran kunci dalam pengendalian berat badan dan kesehatan.
Lalu, apa saja rekomendasi makan siang untuk diet yang lezat, menyehatkan dan rendah kalori?
Daftar Menu Makan Siang untuk Diet, Bantu Menurunkan Berat Badan, Cobain Sayur Asem - Pepes Ikan - TribunJatim.com
Read More
No comments:
Post a Comment