Simpel dan Enak! Ini 4 Rekomendasi Menu Makan Malam Sehat di Rumah Mudah Dibuat dan Cepat - Berita DIY - Berita DIY

BERITA DIY - Simak rekomendasi menu makan malam sehat yang dapat dibuat di rumah dengan mudah dan cepat.

Konsumsi makanan sehat penting untuk dilakukan oleh setiap orang, termasuk memilih menu makan malam yang sehat bagi tubuh.

Makanan yang sehat akan membuat tubuh juga menjadi sehat. Pastikan Anda memperhatikan jumlah nutrisi yang ada di dalam piring Anda.

Bagi Anda yang sedang kebingungan mencari menu makan malam yang enak, mudah dibuat dan tentunya sehat, berikut beberapa menu rekomendasi yang dapat dibuat dirangkum dari Healthline.

Baca Juga: Aturan Waktu Makan untuk Diet bagi Pemula Lengkap dengan Menu Makan, Tips Diet Aman, Sehat, dan Olahraga

Tomat Telur Rebus

Ambil tomat, beberapa bumbu dapur, dan beberapa telur, maka Anda akan mendapatkan makanan sehat dalam waktu singkat.

Tomat memiliki beberapa senyawa bermanfaat yang dapat membantu mengurangi risiko obesitas, penyakit jantung, dan bahkan beberapa jenis kanker.

Panaskan sedikit minyak zaitun dalam wajan besar di atas api sedang. Tambahkan bawang merah potong dadu, beberapa siung bawang putih cincang, dua sendok teh paprika, satu sendok teh jinten, dan 1/4 sendok teh bubuk cabai.

Adblock test (Why?)

Simpel dan Enak! Ini 4 Rekomendasi Menu Makan Malam Sehat di Rumah Mudah Dibuat dan Cepat - Berita DIY - Berita DIY
Read More