SUARAMERDEKA.COM - Bulan suci Ramadhan tak terasa tinggal menghitung hari, beberapa orang seringkali merasa berat badan naik justru saat mulai berpuasa.
Faktor utama penyebabnya, seringkali setiap kali berbuka puasa, semua makanan manis, berminyak dan berlemak tersedia rapi sebagai menu utama.
Tentunya ini menjadi tantangan untuk kamu yang sedang menjaga pola makan. Godaan makanan saat puasa malah lebih besar dibandingkan saat kamu tidak berpuasa.
Baca Juga: Bukan di LK21 atau IndoXXI, Ini Link dan Cara Nonton Film Jakarta vs Everybody di Bioskop Online
Nah, agar diet kamu tetap terkontrol selama berpuasa di Bulan Ramadhan nanti, berikut ini rekomendasi menu diet saat berpuasa.
Menu ini sangat cocok untuk sahur dan berbuka di puasa 3 hari pertama, dikutip suaramerdeka.com dari haloyouth.pikiran-rakyat.com.
Rekomendasi Menu Sahur
Selama berpuasa, sahur adalah jam makan yang paling susah dan malas untuk sebagian orang. Maka dari itu biasanya orang rumah mempersiapkan hidangan yang istimewa, seperti daging, ayam dan ikan.
Baca Juga: Mulai 100 Ribuan, Ini Daftar Merek dan Harga Set Top Box (STV) TV Digital Anjuran Kominfo
Untuk hari pertama, menu sahur yang Haloyouth rekomendasikan adalah Ayam Pop. Selain rendah kalori, Ayam pop juga simple cara membuatnya.
Rahasia Sahur dan Berbuka Puasa dengan Makanan Rendah Kalori, Simak Menu Ini - Suara Merdeka Network
Read More
No comments:
Post a Comment