Merdeka.com - Diet OCD adalah suatu metode penurunan berat badan yang kini mulai digemari banyak orang. Diet OCD adalah sebuah istilah yang pertama kali dipopulerkan oleh seorang selebriti Indonesia, Deddy Corbuzier.
Menurut Deddy Corbuzier dalam ebook miliknya yang dirilis beberapa waktu lalu, diet OCD adalah program penurunan berat badan yang terinspirasi dengan metode berpuasa. Namun, program itu sedikit lebih berbeda dengan ibadah puasa umat Islam pada umumnya.
Secara umum, diet merupakan sebuah cara untuk mendapatkan berat badan ideal dengan mengurangi asupan makanan yang berlebihan bagi tubuh. Tentu saja, diet harus disertai dengan pengawasan ahli gizi yang ketat agar dilakukan dengan sehat dan tak menimbulkan gangguan kesehatan pada tubuh.
Tak hanya demi mendapatkan berat badan ideal sebagai penunjang penampilan, diet juga bermanfaat bagi tubuh. Di antaranya yakni memaksimalkan kebutuhan asupan gizi serta meminimalisir fungsi organ tubuh agar tak bekerja secara berlebihan.
Lantas, apa sebenarnya yang dimaksud dengan diet OCD hingga tahapan serta menu makanannya? Simak ulasan selengkapnya berikut ini, dilansir dari berbagai sumber.
Diet OCD Adalah Penurunan BB dengan Puasa, Ketahui Menu Hingga Tahapannya | merdeka.com - Merdeka.com
Read More
No comments:
Post a Comment