Makanan tinggi kalsium untuk bayi yang pertama adalah yoghurt. Yoghurt merupakan makanan yang luar biasa untuk bayi mulai usia 6 bulan ke atas. Yoghurt penuh dengan protein, vitamin B, fosfor, dan probiotik.
Seringkali, bayi dan balita mengalami kesulitan untuk buang air besar, jadi probiotik dapat membantu menjaga sistem pencernaan mereka agat tetap lancar. Selain itu, jika bayi Anda mengalami masalah kulit, seperti eksim, probiotik jua diketahui dapat membantu meredakannya.
Yoghurt polos penuh lemak memberi bayi 54% hingga 70% dari kebutuhan harian mereka dan sekitar 20% kebutuhan balita. Untuk mempermanis dan menambah lebih banyak kalsium secara alami, Anda bisa mencampurkan yoghurt dengan kurma.
8 Makanan Tinggi Kalsium untuk Bayi, Lengkapi Menu MPASI Buah Hati - Merdeka.com
Read More
No comments:
Post a Comment