TRIBUNJATIM.COM - Inilah rekomendasi menu sarapan yang cocok untuk diet.
Sarapan ini bisa menjadi pengisi perut usai berolahraga di pagi hari.
Tentu saja kandungan dari menu diet ini sehat dan bisa menunjang program penurunan berat badan.
Beberapa di antaranya ada telur dan roti gandum, nih. Mudah ditemukan, bukan?
Yuk, simak menu sarapan lainnya!
Baca juga: Pejuang Diet Ayo Merapa! Ini Lho 16 Sumber Protein yang Bisa Jadi Menu Diet dan Turunkan Berat Badan
Informasi seputar berita menarik lainnya di Google News TribunJatim.com
Inspirasi sarapan sebagai menu diet
1. Telur rebus dan roti gandum
Telur kaya protein yang pastinya bermanfaat banget ketika dikonsumsi setelah olahraga.
Daripada sama nasi, lebih baik kita konsumsi telur rebus sama roti gandum.
Karena roti yang satu ini memberikan karbohidrat yang sehat dan serat.
2. Greek yoghurt dengan granola
Greek yoghurt mengandung protein tinggi dibanding jenis yoghurt biasa.
Sedangkan granola memberikan karbohidrat kompleks dan serat.
Inspirasi Menu Sarapan untuk Diet, Cocok Dikonsumsi Usai Olahraga Pagi, Ada Telur dan Roti - TribunJatim.com
Read More
No comments:
Post a Comment