Rechercher dans ce blog

Thursday, July 6, 2023

7 Ide Menu Catering Sehat Selama Seminggu - IDN Times

Untuk menerapkan gaya hidup sehat, harus dimulai dari menjaga pola makan. Kalau biasanya kamu makan sembarangan, mulai sekarang cobalah mengonsumsi makanan sehat. 

Tenang, IDN Times akan membagikan beberapa ide menu catering sehat selama seminggu. Selain dikonsumsi sendiri, ide makanan di bawah bisa jadi ide jualan untukmu.

Oh iya, jangan lupa perhatikan porsi beserta bahan campurannya. Kalau bisa, kurangi penggunaan minyak, gula, serta garam, ya!

1. Menu hari Senin

7 Ide Menu Catering Sehat Selama Seminggu, Tinggi Protein dan SeratIlustrasi ayam panggang (freepik.com/jcomp)
  1. Dada ayam panggang.
  2. Salad sayur.
  3. Kentang panggang. 
  4. Satu buah apel.

2. Menu hari Selasa

7 Ide Menu Catering Sehat Selama Seminggu, Tinggi Protein dan SeratIlustrasi galantin (instagram.com/resepmasakanenakk)
  1. Galantin dada ayam.
  2. Brokoli rebus. 
  3. Nasi merah. 
  4. Setengah buah naga. 

3. Menu hari Rabu

7 Ide Menu Catering Sehat Selama Seminggu, Tinggi Protein dan SeratIlustrasi bolognese (telegraph.co.uk)
  1. Spaghetti bolognese. 
  2. Wortel rebus. 
  3. Sepotong semangka. 

4. Menu hari Kamis

Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

7 Ide Menu Catering Sehat Selama Seminggu, Tinggi Protein dan SeratIlustrasi salmon panggang (outandaboutnycmag.com)
  1. Salmon panggang.
  2. Nasi merah. 
  3. Kacang panjang rebus. 
  4. Sepotong melon.

Baca Juga: 7 Ide Menu Anak Kos Selama Seminggu, Bujetnya Cuma Rp50 Ribu

5. Menu hari Jumat

7 Ide Menu Catering Sehat Selama Seminggu, Tinggi Protein dan SeratIlustrasi soto ayam kuah kuning (instagram.com/ayudiahrespatih)
  1. Soto ayam bening. 
  2. Nasi merah. 
  3. Telur rebus. 
  4. Sepotong pepaya. 

6. Menu hari Sabtu

7 Ide Menu Catering Sehat Selama Seminggu, Tinggi Protein dan SeratIlustrasi spring roll sayur (pranasnacks.com)
  1. Vegetable spring roll.
  2. Dada ayam saus lada hitam. 
  3. Lima buah stroberi. 

7. Menu hari Minggu

7 Ide Menu Catering Sehat Selama Seminggu, Tinggi Protein dan SeratIlustrasi sayur sop (freepik.com/timolina)
  1. Ayam oatmeal. 
  2. Sop wortel. 
  3. Nasi merah. 
  4. Sepotong melon. 

Itu dia resep menu catering sehat selama seminggu yang bisa kamu coba di rumah. Rasanya gak kalah nikmat dengan makanan biasanya, lho.

Baca Juga: 7 Ide Menu Serba Daging Seminggu, Lengkap dengan Pendampingnya

Adblock test (Why?)


7 Ide Menu Catering Sehat Selama Seminggu - IDN Times
Read More

No comments:

Post a Comment

7 Menu Sarapan Ini Bisa Kempiskan Perut Buncit - detikSumut

Medan - Ternyata menu sarapan yang tepat bisa membantu menghilangkan perut buncit loh. Menu sarapan yang baik ini juga tidak membuat perut...