TRIBUNJATIM.COM - Inilah beberapa pilihan makanan sehat untuk sarapan.
Makanan ini juga cocok untuk menu diet yang sehat, bantu menurunkan berat badan.
Sarapan merupakan kegiatan penting yang sayang jika dilewatkan.
Para ahli gizi kerap mendengungkan kalimat berikut, "breakfast is the most important meal of the day."
Jadi, sarapan merupakan awal untuk memenuhi kebutuhan gizi manusia, terlebih bagi anak-anak dan balita.
Sarapan memiliki peran besar terhadap daya tahan tubuh seseorang agar tidak mudak terinfeksi virus.
Dilansir oleh Medical News Today, sarapan sehat adalah sarapan yang mengandung makanan bergizi yang dapat memenuhi energi bagi tubuh.
Selain itu juga membuat kenyang lebih lama sehingga membantu mencegah makan berlebih.
Simak ulasan rekomendasi makanan sehat berikut ini.
Baca juga: Intip Menu Diet Ratu Elizabeth II, Rahasia Umur Panjang hingga 96 Tahun, Makan Malam Tanpa Tepung
Baca juga: Terjawab Isu Cerai, Noor Nabila Akhirnya Ungkap Tak Pajang Foto Engku Emran, Bahas Jodoh: Masih Kuat
Beberapa pilihan makanan sehat yang bagus untuk sarapan:
4 Pilihan Makanan Sehat untuk Dijadikan Menu Sarapan, Cocok untuk Menu Diet, Oatmeal hingga Pisang - TribunJatim.com
Read More
No comments:
Post a Comment